번호 | 카테고리 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 | 추천 | 평점 |
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13 | 주짓수 입문편 - 제6장 기초 구르기 동... | Mestre | 2017-11-01 19:46:13 | 196 | 5 | ||
12 | 주짓수 입문편 - 제5장 준비운동 (wa... | Mestre | 2013-09-22 07:34:41 | 2754 | 88 | ||
11 | 주짓수 입문편 - 제4장 준비운동(Str... | Mestre | 2013-09-13 03:53:03 | 2424 | 75 | ||
10 | 주짓수 입문편 - 제3장 보호 장비 | Mestre | 2013-09-13 03:52:00 | 2705 | 100 | ||
9 | 주짓수 입문편 - 제2장 기본 예법 | Mestre | 2013-09-13 03:50:58 | 1853 | 89 | ||
8 | 주짓수 입문편 - 제1장 도복과 띠의 착... | Mestre | 2013-09-13 03:50:04 | 1633 | 76 | ||
7 | Lesson 7. 백 마운트에서 조르기 ... | Mestre | 2013-09-13 03:48:53 | 1753 | 88 | ||
6 | Lesson 6. 사이드 마운트에서 키락... | Mestre | 2013-09-13 03:47:10 | 1626 | 77 | ||
5 | Lesson 5. 가드에서 삼각조르기 (... | Mestre | 2013-09-13 03:46:15 | 1726 | 80 | ||
4 | Lesson 4. 가드 패스 (Guard... | Mestre | 2013-09-13 03:43:34 | 1568 | 73 |
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